Cura pela fala?

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00:00Você já reparou no quanto se expressa, nas formas que você faz isso? Existem maneiras diversos que o ser humano pode se colocar no mundo. Hoje vamos falar sobre uma delas. E aí, já pegou qual é? Oi, aqui é a Mari. Sou psicóloga clínica e, no vídeo de hoje, vamos conversar um pouquinho sobre o papel da fala na relação terapêutica.

00:23Provavelmente você já ouviu falar sobre cura pela fala. Se você nunca fez terapia antes, talvez esse conceito seja um pouco estranho para você. Inclusive, eu te convido a clicar no card da playlist Desmistificando Psicoterapia: eu trago um pouquinho sobre o dia a dia do consultório, né, de como funciona a psicoterapia, para que você possa conhecer um pouquinho mais sobre esse assunto.

00:47(…) Mas eu queria dar um destaque para essa frase, a cura pela fala. Mas como que é isso? Existem variações de acordo com cada abordagem. A Gestalt-terapia mesmo utiliza uma série de outros recursos para além desse. Porém, acredito que, de uma forma geral, um setting terapêutico utiliza-se muito da linguagem oral para tratar de diversas questões.

01:37Então, como que é fala pode ser terapêutica? Falar e ser escutado pelo outro, sentir-se acolhido, seja esse outro alguém querido ou seu terapeuta, é muito importante. (…)

02:00Quando você fala, você se ouve, e aí esse é um fenômeno bastante interessante que acontece muito no consultório, porque às vezes, quando você fala algo que você não tinha falado em voz alta, você consegue perceber coisas que você não tinha se dado conta ainda. E aí, quando você consegue perceber outras coisas ao se escutar, você também pode ressignificar algumas questões, podendo inclusive enxergar uma nova perspectiva, que na Gestalt a gente chama de ampliação de consciência, ou awareness.

02:24Olha só que doido, né? (…) E aí, ao passo que você fala, você se ouve, e você às vezes consegue, ao se ouvir, e tendo percepções diferentes que você ainda não tinha percebido antes, você às vezes até chega numa conclusão por conta própria. (…)

03:10Não significa que isso vai acontecer todas as vezes, tá? Não é assim: "Ah, então é só eu falar em voz alta aqui, a minha vida vai se resolver, não preciso de terapia." Claro que não, né? (…) Não dá para reduzir e simplificar, até porque o processo terapêutico, ele é complexo, ele demanda uma série de coisas, mas que falar é um recurso terapêutico, tanto...