A cura não caminha no nosso tempo

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00:00Oi, tudo bem? Aqui é a Mari, sou psicóloga clínica, e aqui no TikTok eu falo sobre promoção de saúde mental, inteligência emocional, Gestalt-terapia, a ciência da felicidade e por aí vem. E hoje eu vim compartilhar com você uma reflexão que surgiu hoje mesmo, mais cedo, no consultório.

00:23(…) Na semana passada eu fiz esse machucado aqui no meu dedo, é esse machucado aqui. Eu bati esse dedo na quina de um móvel, e aí na hora ele só levantou a pele e parecia inofensivo, mas com o passar dos dias ele foi mudando. Então, tá no lugar bastante que a gente mexe bastante, né? A gente usa a mão para várias atividades do nosso dia a dia. Então ele foi, com o passar dos dias, cicatrizando, mas ao mesmo tempo, vários momentos eu acabei batendo o dedo de novo. E aí eu queria mostrar outra coisa: percebe que aqui na parte de baixo, se eu conseguir focar, ao mesmo tempo que ele criou uma casquinha, já tá faltando um pedaço dessa casquinha, justamente porque acabei machucando ele de novo e uma parte dessa casquinha saiu.

01:42Porque você deve tá se perguntando o que que isso tem a ver com o processo, né? (…) E aí às vezes a gente se depara com situações que não atendem ao nosso tempo, mas que têm um tempo que elas precisam para acontecer. (…) O quanto vem uma frustração disso.

02:31Mas, ao mesmo tempo, também pode ser reconfortante, porque… (…)

03:20Então, quando você se deparar com o processo que às vezes está te angustiando, tá te frustrando, lembra que ele não vai durar para sempre, que ele dura o tempo que ele precisa durar, da mesma forma que meu machucado aqui tem o tempo próprio de cicatrização, porque o nosso corpo tem essa sabedoria de autorregulação no organismo para poder formar essa rede de fibrina, que a gente popularmente chama de casquinha.

03:44Outra coisa pode ser importante para o seu processo: olhar mais de perto, né, observar sobre esse tempo que as coisas acontecem, né? Como, por exemplo, eu trouxe aqui o meu dedo, até para de repente acalmar o seu coração dessa cobrança de que tudo tem que ser para ontem. (…)

04:08Então fica a dica: sempre que você se sentir frustrado com o processo que você tá vivendo, ou com alguma coisa que você quer de uma forma mais imediata, para um pouquinho, olha para a natureza, observa o tempo da natureza. Para um pouquinho, olha para você, para, para observar o funcionamento do seu corpo, e de repente para se dar conta de que a forma como a nossa sociedade está funcionando hoje, esse ritmo insano, que não tem tempo para descansar, que demanda que a gente seja cada vez mais produtivo, mais performático, estar nesse lugar sim sempre vai te gerar uma frustração.

04:56Boas reflexões para você. Se quiser, me deixa aqui como é que essa ideia chegou para você.