Clareza, direção e alívio em uma única sessão estruturada, com possibilidade de retorno quando você precisar.
Entrar na lista de espera
Um encontro com intencionalidade, foco e estrutura para atender à uma demanda específica. Na TSU você cuida de uma questão, uma sessão por vez.
A Terapia de Sessão Única (TSU) é uma modalidade de atendimento psicológico reconhecida internacionalmente, amplamente utilizada por sistemas de saúde pelo mundo, como na Austrália e Canadá.
Estruturada para gerar o máximo de benefício em uma única sessão bem planejada.
Não é "apenas uma sessão", uma “sessão teste”, nem um atalho para evitar o processo terapêutico, mas um formato completo e bem planejado com começo, meio e fim, pensado para:
ajudar você a clarear um ponto.
um momento agudo de estresse, ansiedade ou sobrecarga.
tomar uma decisão com mais consciência.
Para quem deseja testar a experiência terapêutica antes de um processo mais longo.
Para quem sente que chegou no limite emocional e precisa de um respiro.
Para quem vive um conflito afetivo ou profissional e quer revisar estratégias, pensar novas alternativas.
Precisa de orientação pontual sobre um tema específico ou tem agenda limitada e precisa de intervenções objetivas.
1
Há necessidade de acompanhamento contínuo por questões clínicas complexas
2
Existem riscos imediatos à sua segurança ou de terceiros
3
O objetivo exige monitoramento e intervenções de médio/longo prazo
Nesses casos, avaliarei encaminhamentos e formatos mais apropriados.
Pré-sessão: fazemos uma breve triagem via formulário para entender sua demanda e alinhar expectativas.
Atuamos com um foco claro, escolhido junto com você no início do encontro.
Trabalho com a intervenção estratégica mais adequada ao seu contexto, necessidade e estilo.
Consolidação: identificamos aprendizados, alternativas e próximos passos.
Plano de ação: você sai com um roteiro prático ou direcionamento claro para aplicar após a sessão.
Pós-sessão: envio de resumo com pontos-chave e orientações acordadas.
1
1
Clareza sobre o problema e o que importa agora
2
2
Novos enquadramentos e recursos para lidar melhor com a situação
3
3
Ações concretas e realistas para aplicar já
4
4
Critérios para acompanhar seu progresso
5
5
Opção de agendar outra sessão quando desejar

A TSU é uma prática com base científica e diretrizes claras: o foco é o que é possível produzir de benefício neste encontro, respeitando limites, contexto e autonomia.
Meu compromisso é oferecer um espaço seguro, objetivo e compassivo, sempre com transparência sobre possibilidades e limites do formato.
A TSU substitui a terapia tradicional?
Não. São formatos complementares. A TSU atende demandas pontuais; processos contínuos são indicados para objetivos mais amplos ou complexos.
Posso fazer mais de uma sessão?
Sim. A filosofia é “uma sessão por vez”. Você agenda novamente quando sentir necessidade.
Quanto tempo dura?
O tempo estimado da sessão é de até 1h30, conforme a demanda.
E se eu não souber definir o foco?
Eu conduzo perguntas e estruturamos juntos um objetivo alcançável para a sessão.
E se aparecer algo mais profundo?
Vamos avaliar com cuidado. Se necessário, proponho alternativas, incluindo acompanhamento continuado ou encaminhamento.